• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
RODINA +
SMLXL

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000
FLEXI-IN
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
VEGAN
6 0007 0008 0009 00010 000

Speciální programy

JARNÍ DETOX
JARNÍ DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 000
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 000

Mojemenu

MOJEmenu

MOJEmenu

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
SALÁT +
j prozdravi
KOMBI WEEK

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY
j prozdravi
FLEXI IN
j prozdravi
VEGAN
j prozdravi
RODINA +
j prozdravi
PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
SALÁT +
j prozdravi
KOMBI WEEK

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY
j prozdravi
FLEXI IN
j prozdravi
VEGAN
j prozdravi
RODINA +
j prozdravi
PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
RODINA +
SMLXL

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000
FLEXI-IN
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
VEGAN
6 0007 0008 0009 00010 000

Speciální programy

JARNÍ DETOX
JARNÍ DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 000
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 000

Mojemenu

MOJEmenu

MOJEmenu

Jídelníček programu JARNÍ DETOX

Tento týden Další týden
pondělí, 28. dubna 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Mrkvové smoothie s pomerančem
600 kJ3 g30 g 1 g
svačina (dopolední)
Citrusový nápoj
 466 kJ2 g25 g 0 g
oběd
Špenátové smoothie s granátovým jablkem
776 kJ4 g38 g 1 g
svačina (odpolední)
Smoothie z červené řepy a zeleného čaje
 685 kJ3 g35 g 1 g
večeře
Hroznovo-jablkové smoothie
 1093 kJ2 g61 g 2 g
3619 kJ15 g189 g 5 g
3619kJenergie
15gbílkoviny
189gsacharidy
5gtuky
úterý, 29. dubna 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Smoothie z malin a banánu
 1002 kJ3 g50 g 1 g
svačina (dopolední)
Bylinkové smoothie
 356 kJ2 g18 g 1 g
oběd
Zelný salát s kukuřicí a semínky
 1452 kJ8 g31 g 22 g
svačina (odpolední)
Jablečné smoothie
 465 kJ1 g25 g 1 g
večeře
Hruškovo-brokolicové smoothie
755 kJ5 g37 g 1 g
4030 kJ18 g161 g 25 g
4030kJenergie
18gbílkoviny
161gsacharidy
25gtuky
středa, 30. dubna 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Jablečno - hruškové pyré s kešu ořechy
1107 kJ5 g41 g 10 g
svačina (dopolední)
Smoothie ze salátů s konopným semínkem
717 kJ5 g24 g 6 g
oběd
Obilné trio
 1760 kJ17 g85 g 3 g
svačina (odpolední)
Borůvkové smoothie s chia semínky
 506 kJ2 g21 g 2 g
večeře
Salát s karotkou, paprikou a vejcem
 1615 kJ18 g27 g 23 g
5704 kJ47 g198 g 44 g
5704kJenergie
47gbílkoviny
198gsacharidy
44gtuky
čtvrtek, 1. května 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Směs ořechů, ovocné smoothie
1341 kJ7 g32 g 20 g
svačina (dopolední)
Melounová šťáva
 294 kJ1 g18 g 0 g
oběd
Fazolový salát s rajčaty
1928 kJ22 g68 g 11 g
svačina (odpolední)
Smoothie z lesního ovoce
 465 kJ1 g26 g 1 g
večeře
Salát s mátovým dresinkem
1468 kJ5 g13 g 31 g
5496 kJ37 g156 g 63 g
5496kJenergie
37gbílkoviny
156gsacharidy
63gtuky
pátek, 2. května 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Quinoa s ořechy a kustovnicí
 1698 kJ11 g54 g 16 g
svačina (dopolední)
Višňové smoothie
 970 kJ4 g45 g 3 g
oběd
Treska s černou čočkou
 1253 kJ36 g31 g 3 g
svačina (odpolední)
Ananasové plátky s kokosem
 720 kJ2 g24 g 7 g
večeře
Salát z ledového salátu a rukoly
 1726 kJ10 g27 g 30 g
6366 kJ63 g180 g 59 g
6366kJenergie
63gbílkoviny
180gsacharidy
59gtuky

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 033Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůOchrana osobních údajů

Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio