Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

FLEXI-IN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

VEGAN

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

JARNÍ DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

5 000 6 000

Mojemenu

MOJEmenu

Jídelníček programu DOPLŇKY

Tento týden Další týden

pondělí, 28. července 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Slepičí vývar s nudlemi	1129 kJ	10 g	24 g	19 g
dezert krémový	Mangový pudink s piškoty	837 kJ	6 g	30 g	6 g
dezert	Citronová babeta s tymiánem	1421 kJ	5 g	40 g	18 g
smoothie barevné	Hruškovo-malinové smoothie	490 kJ	1 g	25 g	1 g
smoothie zelené	Smoothie se špenátem a mrkví	619 kJ	4 g	27 g	2 g
fresh	Mandarinkový fresh	463 kJ	2 g	25 g	0 g
přílohová miska zeleninová	Listové saláty se zakysanou smetanou	223 kJ	1 g	3 g	4 g
special snídaně	Lososová pomazánka, chléb, ledový salát	1402 kJ	24 g	31 g	12 g
		6583 kJ	52 g	205 g	62 g

6583kJenergie

52gbílkoviny

205gsacharidy

62gtuky

úterý, 29. července 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Staročeská bramboračka	575 kJ	3 g	16 g	6 g
dezert krémový	Dezert ala Tiramisu s malinami	1446 kJ	4 g	21 g	27 g
dezert	Perník s broskvemi	753 kJ	5 g	34 g	2 g
smoothie barevné	Jahodovo-melounové smoothie	398 kJ	1 g	21 g	1 g
smoothie zelené	Hruškovo-brokolicové smoothie	482 kJ	3 g	24 g	1 g
fresh	Mrkvový fresh	388 kJ	3 g	19 g	1 g
přílohová miska zeleninová	Míchaná zelenina	173 kJ	1 g	8 g	0 g
special snídaně	Špaldový koláč se špenátem a kozím sýrem, salát s cibulkovým dipem	1765 kJ	13 g	26 g	29 g
		5979 kJ	32 g	170 g	68 g

5979kJenergie

32gbílkoviny

170gsacharidy

68gtuky

středa, 30. července 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Čočková polévka	1904 kJ	19 g	46 g	21 g
dezert krémový	Karamelový lotus cheesecake s mandlemi	2962 kJ	8 g	41 g	57 g
dezert	Bublanina s jablky	1410 kJ	7 g	50 g	11 g
smoothie barevné	Žluté smoothie	676 kJ	1 g	36 g	1 g
smoothie zelené	Meruňkové smoothie s rukolou a medem	402 kJ	1 g	21 g	1 g
fresh	Hruškový fresh	448 kJ	1 g	26 g	0 g
special snídaně	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, barevná paprika, chléb	1781 kJ	24 g	35 g	21 g
přílohová miska zeleninová	Celerový salát	383 kJ	2 g	10 g	4 g
		9967 kJ	63 g	266 g	115 g

9967kJenergie

63gbílkoviny

266gsacharidy

115gtuky

čtvrtek, 31. července 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Dýňová polévka se zázvorem	608 kJ	3 g	15 g	8 g
dezert krémový	Citrónová pannacotta s borůvkovým glazé	978 kJ	3 g	39 g	7 g
dezert	Kokosové řezy	1555 kJ	6 g	36 g	23 g
smoothie barevné	Banánové smoothie s arašídovým máslem	1040 kJ	8 g	34 g	9 g
smoothie zelené	Ledové smoothie	452 kJ	1 g	25 g	1 g
fresh	Jablečný fresh	465 kJ	0 g	26 g	0 g
přílohová miska zeleninová	Tzatziky	361 kJ	3 g	6 g	6 g
special snídaně	Tortilla se šunkou a cottage, kedlubna	2079 kJ	31 g	44 g	19 g
		7537 kJ	54 g	226 g	72 g

7537kJenergie

54gbílkoviny

226gsacharidy

72gtuky

pátek, 1. srpna 2025

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
polévka	Cibulačka	849 kJ	3 g	15 g	11 g
dezert krémový	Míša dezert s čokoládou	1510 kJ	6 g	22 g	28 g
dezert	Strouhaný kakaový koláč s tvarohem	1211 kJ	8 g	39 g	11 g
smoothie barevné	Rybízové smoothie	672 kJ	3 g	31 g	1 g
smoothie zelené	Smoothie hráškové s jablky	482 kJ	3 g	24 g	1 g
fresh	Pomerančový fresh	470 kJ	2 g	26 g	1 g
přílohová miska zeleninová	Zelný salát s kukuřicí	373 kJ	3 g	10 g	4 g
special snídaně	Sladké taštičky plněné kousky jablek s tvarohovo-vanilkovým krémem	1940 kJ	14 g	54 g	22 g
		7506 kJ	42 g	220 g	79 g

7506kJenergie

42gbílkoviny

220gsacharidy

79gtuky

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

RODINA +

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI-IN

VEGAN

Speciální programy

JARNÍ DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Mojemenu

MOJEmenu

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

SALÁT +

KOMBI WEEK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

DETOX PRO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

RODINA +

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

SALÁT +

KOMBI WEEK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

DETOX PRO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

RODINA +

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

SALÁT +

KOMBI WEEK

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

DETOX PRO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

FLEXI IN

VEGAN

RODINA +

PROTEIN EXTRA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování